Ateliers En Ligne

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Atelier 90 Minutes Via Zoom
€ 70 par Atelier via Eventbrite
Max 9 Participant(e)s par session
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Les Quatre Accords Toltèques

Les quatre accords toltèques sont non seulement des outils puissants pour la transformation intérieure, ils sont également des principes de vie à utiliser au quotidien. Lire le livre de Don Miguel Ruiz souvent ne suffit pas pour une application dans sa vie de tous les jours.

L’objectif de cet atelier est donc de :

  • bien comprendre chaque accord et ses différents éléments
  • identifier ce qui est difficile pour moi à mettre en pratique
  • avoir des outils supplémentaires pour actionner les accords dans mon quotidien
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Communiquer de façon efficace

Arriver à communiquer clairement nos attentes, ça s’apprend ! Souvent, notre communication prend des raccourcis et nous sommes surpris de voir que la personne à qui nous nous sommes adressée n’a pas capté le message ! Cet atelier te donnera des trucs et astuces pour communiquer de façon efficace, au travail comme dans ta sphère privée.

L’objectif de cet atelier est de :

  • te montrer les différentes façons de communiquer
  • identifier ce qui est difficile pour toi dans ta communication (émotions par ex)
  • avoir des outils supplémentaires pour arriver à dire non, mettre tes limites, oser demander, donner du feedback…
RedParrot-HF
Développer la confiance en soi

Avoir une saine confiance en soi, ça donne des ailes, vraiment ! Dans cet atelier, j’expliquerai la différence entre la confiance et l’estime et comment faire de façon très pratique, pour travailler la confiance en soi.

L’objectif de cet atelier est de :

  • expliquer de façon simple ce qu’est la confiance en soi
  • identifier ce qui est difficile pour toi en terme de manque de confiance
  • avoir des outils très concrets pour travailler ta confiance dès la fin de l’atelier
Les Quatre Accords Toltèques

Les quatre accords toltèques sont non seulement des outils puissants pour la transformation intérieure, ils sont également des principes de vie à utiliser au quotidien. Lire le livre de Don Miguel Ruiz souvent ne suffit pas pour une application dans sa vie de tous les jours.

L’objectif de cet atelier est donc de :

  • bien comprendre chaque accord et ses différents éléments
  • identifier ce qui est difficile pour moi à mettre en pratique
  • avoir des outils supplémentaires pour actionner les accords dans mon quotidien
Communiquer de façon efficace

Arriver à communiquer clairement nos attentes, ça s’apprend ! Souvent, notre communication prend des raccourcis et nous sommes surpris de voir que la personne à qui nous nous sommes adressée n’a pas capté le message ! Cet atelier te donnera des trucs et astuces pour communiquer de façon efficace, au travail comme dans ta sphère privée.

L’objectif de cet atelier est de :

  • te montrer les différentes façons de communiquer
  • identifier ce qui est difficile pour toi dans ta communication (émotions par ex)
  • avoir des outils supplémentaires pour arriver à dire non, mettre tes limites, oser demander, donner du feedback…
Développer la confiance en soi

Avoir une saine confiance en soi, ça donne des ailes, vraiment ! Dans cet atelier, j’expliquerai la différence entre la confiance et l’estime et comment faire de façon très pratique, pour travailler la confiance en soi.

L’objectif de cet atelier est de :

  • expliquer de façon simple ce qu’est la confiance en soi
  • identifier ce qui est difficile pour toi en terme de manque de confiance
  • avoir des outils très concrets pour travailler ta confiance dès la fin de l’atelier